Matériel de musculation

Envie d’un outil simple qui fait tout ? Les kettlebells combinent force, cardio et mobilité en un minimum de temps. En … Lire la suite

Vous voulez un entraînement cardio simple, chez vous, sans perdre de temps ? Le vélo d’appartement coche toutes les cases. On … Lire la suite

La corde à sauter n’est pas réservée aux cours de récréation. C’est un outil d’entraînement ultra-efficace qui combine cardio, coordination … Lire la suite

Vos muscles sont raides après l’entraînement ? Le rouleau de massage aide à relâcher les fascias, à réduire les tensions et … Lire la suite

La pince de musculation est un accessoire simple mais redoutablement efficace pour améliorer la force de préhension et muscler vos … Lire la suite

Vous voulez muscler l’arrière des bras sans matériel et sans prise de tête ? Les pompes triceps sont l’exercice simple, efficace … Lire la suite

Vous hésitez sur la meilleure façon de vous entraîner à la maison ? La poulie vis à vis offre un mouvement … Lire la suite

La barre bomber est un accessoire de musculation qui se distingue par sa forme cambrure, offrant une prise plus naturelle … Lire la suite

Le tapis de course est l’un des équipements les plus populaires pour entretenir sa forme et booster son cardio, sans … Lire la suite

Vous cherchez à passer un cap dans vos entraînements sans investir dans une tonne de matériel ? Le gilet lesté … Lire la suite

Souvent relégué au fond des salles de sport, le banc romain est pourtant l’un des appareils les plus efficaces pour … Lire la suite

Simple en apparence, le swiss ball est bien plus qu’un gros ballon coloré. Cet accessoire polyvalent s’invite aussi bien dans … Lire la suite

Si vous pensez que la stabilité est acquise et que travailler sur sol plat suffit, le bosu risque de vous … Lire la suite

Vous cherchez un appareil capable de faire travailler tout votre corps sans sortir de chez vous ? Le rameur est … Lire la suite

Vous enfilez vos baskets de tous les jours pour une séance de musculation ? Mauvaise idée. Chaque activité physique sollicite … Lire la suite

Envie de vous muscler efficacement sans encombrer votre salon avec une ribambelle d’haltères ? Les haltères réglables sont la solution … Lire la suite

Vous avez enchaîné les séries d’haltères ou parcouru des kilomètres en running ? Vos muscles méritent désormais le meilleur : … Lire la suite

Vous pensez que les élastiques de musculation sont réservés à l’échauffement ou à la rééducation ? Détrompez-vous. Ces bandes de … Lire la suite

Vous vous donnez à fond à la salle ou lors de vos footings, mais savez-vous vraiment si vous progressez ? … Lire la suite

Vous trouvez les pompes inconfortables pour vos poignets ? Vous avez l’impression de ne pas exploiter tout le potentiel de … Lire la suite

Que vous fassiez des pompes, du gainage ou des séances de yoga, le tapis de sol sport est votre meilleur … Lire la suite

La barre curl est l’outil de prédilection pour sculpter vos biceps sans martyriser vos poignets. Mais entre les modèles EZ, … Lire la suite

Vous envisagez d’acheter une presse à cuisses, mais vous ne savez pas quel modèle choisir ? Entre les presses horizontales, … Lire la suite

La cage à squat est l’élément central d’un home gym efficace. Polyvalente et sécurisante, elle vous permet de progresser en … Lire la suite

Vous pensez que les crunchs suffisent pour sculpter vos abdos ? Détrompez-vous. La roue abdominale, cet accessoire simple mais redoutable, … Lire la suite

Que vaut vraiment la ceinture abdominale pour sculpter votre ventre ? Entre promesses de gainage express et gadgets marketing, difficile … Lire la suite

Que vous débutiez en musculation ou que vous cherchiez à équiper votre home gym, le choix de la barre de … Lire la suite

Vous cherchez le meilleur appareil abdo pour muscler efficacement votre sangle abdominale sans perdre de temps ? Que vous visiez … Lire la suite

Vous cherchez le meilleur banc abdominaux pour renforcer votre sangle abdominale efficacement à la maison ? Avec la multitude de … Lire la suite