Choisir ses chaussures de fitness : les erreurs à éviter absolument
Vous enfilez vos baskets de tous les jours pour une séance de musculation ? Mauvaise idée. Chaque activité physique sollicite le … Lire la suite
Matériel de musculation
Découvrez une sélection d’équipements essentiels pour vos entraînements à la maison ou en salle. Haltères, bancs de musculation, racks à squats, barres de muscu, accessoires : tout le nécessaire pour progresser en force, volume et performance, quel que soit votre niveau.
Haltères réglables : l’arme secrète pour muscler tout votre corps chez vous
Envie de vous muscler efficacement sans encombrer votre salon avec une ribambelle d’haltères ? Les haltères réglables sont la solution futée … Lire la suite
Pistolet de massage musculaire : récupération rapide, performances maximisées
Vous avez enchaîné les séries d’haltères ou parcouru des kilomètres en running ? Vos muscles méritent désormais le meilleur : le … Lire la suite
Élastiques de musculation : l’outil sous-estimé pour des muscles en béton
Vous pensez que les élastiques de musculation sont réservés à l’échauffement ou à la rééducation ? Détrompez-vous. Ces bandes de résistance, … Lire la suite
Montre cardio : l’outil indispensable pour suivre vos progrès à la salle et en extérieur
Vous vous donnez à fond à la salle ou lors de vos footings, mais savez-vous vraiment si vous progressez ? Une … Lire la suite
Poignées de pompes (push-up bars) : protégez vos poignets et décuplez votre amplitude
Vous trouvez les pompes inconfortables pour vos poignets ? Vous avez l’impression de ne pas exploiter tout le potentiel de cet … Lire la suite
Tapis de sol sport : épaisseur, matière, adhérence… ce qu’il faut savoir
Que vous fassiez des pompes, du gainage ou des séances de yoga, le tapis de sol sport est votre meilleur allié … Lire la suite
Comment choisir une barre curl pour muscler vos bras efficacement
La barre curl est l’outil de prédilection pour sculpter vos biceps sans martyriser vos poignets. Mais entre les modèles EZ, droits … Lire la suite
Presse à cuisses : nos conseils pour trouver le bon modèle de Leg Press
Vous envisagez d’acheter une presse à cuisses, mais vous ne savez pas quel modèle choisir ? Entre les presses horizontales, inclinées … Lire la suite
Quelle cage à squat acheter ? Nos conseils pour bien s’équiper
La cage à squat est l’élément central d’un home gym efficace. Polyvalente et sécurisante, elle vous permet de progresser en toute … Lire la suite
Meilleure roue abdominale (Ab Wheel) : l’accessoire ultime pour des abdos en béton
Vous pensez que les crunchs suffisent pour sculpter vos abdos ? Détrompez-vous. La roue abdominale, cet accessoire simple mais redoutable, active … Lire la suite
La meilleure ceinture abdominale : notre top 4 !
Que vaut vraiment la ceinture abdominale pour sculpter votre ventre ? Entre promesses de gainage express et gadgets marketing, difficile de … Lire la suite
Meilleure barre de musculation : comment la choisir ?
Que vous débutiez en musculation ou que vous cherchiez à équiper votre home gym, le choix de la barre de musculation … Lire la suite
Meilleur appareil abdo 2025 : choisissez le bon pour des résultats visibles
Vous cherchez le meilleur appareil abdo pour muscler efficacement votre sangle abdominale sans perdre de temps ? Que vous visiez un … Lire la suite
Meilleurs bancs pour abdominaux : les modèles à choisir pour progresser
Vous cherchez le meilleur banc abdominaux pour renforcer votre sangle abdominale efficacement à la maison ? Avec la multitude de modèles … Lire la suite