Quel exercice de musculation pour maigrir ?
Je suis sûr que tout le monde a un copain qui est génétiquement doté au point de pouvoir, en un clin d’œil, descendre comme par magie à moins de 10 % de graisse corporelle. Tous doivent également peaufiner leur régime alimentaire et leur programme d’exercices. Si vous êtes nouveau dans le monde de l’exercice, il …