Exercices

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Comment se muscler les abdos avec le banc de musculation ?

La plupart des gens associent le banc de musculation à la musculation ou, tout au plus, aux redressements assis. Bien que les redressements assis soient un exercice merveilleux pour renforcer et aplatir vos abdominaux, il existe une variété d’exercices d’abdominaux que vous pouvez faire sur le banc de musculation pour améliorer vos cœurs supérieurs et …

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